Adultul căruia îi este frică să ceară ce are nevoie
Traumele copilăriei și nefericirea adultului
Din nefericire cu toții am simțit rușine. Este acel sentiment când simți că vrei să dispari cu totul, te simți o persoană nedemnă de iubire, atenție, rea.
Rușinea apare când simți sau ți se transmite că ai făcut ceva atât de greșit încât începi să te consideri o persoană defectă, ceea ce îți afectează stima de sine grav.
Nu e nici o surpriză că rușinea își are rădăcinile în copilărie, fiind asociată cu părinții. Pentru că nu ne-am simțit văzuți, iubiți, apreciați sau înțeleși, am ajuns treptat la concluzia că e ceva în neregulă cu noi.
Copiii își formează imaginea de sine pe baza reacțiilor părinților față de ei, așa că dacă nu ai crescut într-un mediu de siguranță emoțională ci cu neglijență, control și abuzuri, rușinea este o consecință inevitabilă în urma acestor experiențe dureroase.
Cum să nu simți rușine dacă ai fost ignorat sau abuzat de persoanele care trebuiau să te protejeze și să aibă grijă de tine? Sigur e ceva în neregulă cu tine dacă părinții tăi nu te pot iubi. Dacă ne-am simțit nedemni de iubire, începem să ne vedem pe noi în acest fel.
Mecanismul traumelor emoționale din copilărie în viața de adult
Semne că ai traume din copilărie
Cum să lucrezi la vindecare cu pași
Cum poate arăta viața ta după vindecarea traumelor din copilărie
