Cum să ai grijă de tine și energia ta?
Suntem mai mult decât corpul fizic. Cu toții simțim asta indiferent unde ne aflăm pe calea spre evoluție și cunoaștere.
Dincolo de corpul fizic, avem în noi această energie care influențează tot ceea ce facem în jurul nostru. Este vibrația noastră și modul în care ne conectăm la lumea din jurul nostru. Și la fel cum avem grijă de corpul nostru, în același mod trebuie să avem grijă și de energia noastră pentru a nu ne epuiza.
Poți să te simți reîncărcat de la oameni sau activități care îți ridică dispoziția, radiază energie pozitivă sau te lasă reîncărcat și inspirat. Poate fi orice, de la petrecerea timpului cu cei dragi, la practicarea de sport, meditație sau ascultarea muzicii tale preferate.
Pe de altă parte te pot drena de energie oamenii sau situațiile care te lasă epuizat și obosit. Poate fi o relație toxică, un mediu stresant, o conversație sau o situație.
Este important să faci diferența între ce îți oferă energie și ce te drenează de energie pentru a ști cum să ai grijă de tine, pentru o viață fericită și împlinită.
Cum recunoști persoanele sau situațiile care te încarcă cu energie?
Cum să ai grijă de tine și energia ta?
Cum să te reîncarci cu energie?
