Einstein spunea că Intuiția este un dar sacru, în timp ce rațiunea este un servitor credincios. Și că trăim într-o societate care onorează servitorul și a uitat de dar.
Intuiția este acea forță care poate te-a ghidat fără să știi întreaga ta viață și ți-a oferit informații care te-au susținut.
Adesea este descrisă ca o senzație puternică și copleșitoare în stomac sau piept, sau acel gut feeling. Indiferent în ce mod primești ghidarea, când aplici ceea ce simți – rezultatul este de cele mai multe ori pozitiv și te face să înaintezi cu ușurință prin viață sau să gestionezi diferite situații rapid.
Ți s-a întâmplat să nu dai curs intuiției, oricât de puternic ai simți-o? Indiferent de rezultat, cu siguranță s-a simțit inconfortabil.
Și cu toate că se crede despre intuiție că este un soi de resursă magică, de fapt reprezintă însumarea unor serii de experiențe autentice care întăresc modul nostru de a reacționa și a ne comporta în anumite situații. Odată cu timpul și cu experiența, începem să dezvoltăm acel simț interior sau gut feeling.
Iar când nu urmăm această senzație, se simte ca o formă de trădare, pentru că alegem împotriva noastră și ceea ce simțim că este bine pentru noi.
Semne că îți ignori intuiția
Cea mai comună frază referitoare la intuiție este să ai încredere în acel simț al tău interior sau gut feeling ceea ce duce la ideea că dacă nu o urmezi, pot fi și semnale fizice:
Corpul tău strigă
Poate simți dificultăți în stomac, sistem digestiv sau intestine. Toate acestea au legătură cu stresul, lipsa de mișcare sau dieta nesănătoasă. Iar dacă ai exclus cauzele medicale și problema totuși persistă, e cazul să iei măsuri.
Lucrurile nu merg în favoarea ta
Indiferent cât de mult îți dorești ceva, dacă nu e pentru tine, nu se va întâmpla. Când lucrurile nu merg așa cum ne dorim, putem pica în plasa de a crede că nimic nu va funcționa pentru noi. Însă – dimpotrivă – ne așteaptă lucruri la care nu ne-am fi așteptat în sensul bun.
Senzația de Deja-vu
Ca și cum te-ai afla în aceeași situație iar și iar pentru a repeta o anumită lecție. Și poate că te întrebi: ce ar trebui să fac diferit de data asta? Ce lecție am de învățat încât să nu repet experiența iar și iar?
Simți că nu iei deciziile potrivite
Exact cum spune titlul, când îți ignori în mod repetat instinctele, vei ajunge să iei decizii nepotrivite. Astfel că vei ajunge să te îndoiești de abilitățile tale și să îți fie greu să îți urmezi intuiția când va fi momentul.
Cum recunoști intuiția?
Pentru a putea cultiva intuiția, este important să recunoști când îți vorbește. Intuiția se poate manifesta în diferite forme, de la o persoană la alta și poate avea forma imaginilor, sunetelor, senzațiilor și altele.
Unele persoane pot fi mai conectate cu simțul vizual și atunci să perceapă imaginile vizual, ca un fel de flash-uri sau ca o derulare scurtă a evenimentelor.
Sau te poți conecta cu intuiția prin cuvinte și chiar iniția un dialog din care să primești informații și claritate.
Un alt mod de a percepe intuiția sunt senzațiile fizice de un anumit tip, tensiuni în corp sau furnicături, sau dimpotrivă pace și relaxare referitor la un anumit subiect.
Poți primi imagini intuitive prin emoțiile tale, cum sunt sentimentele de ușurință sau de confuzie când înțelepciunea ta interioară te ține deoparte de ceva anume – sau dimpotrivă să simți euforie și pace profundă când ești ghidat pe o cale care să îți aducă bucurie și abundență.
Altădată mesajele intuitive sunt un simț profund prin care pur și simplu știi sau ai o certitudine și știi asta cu toată puterea ta.
Cum diferențiezi intuiția de alte senzații?
Adesea se poate confunda cu instinct, anxietate.
Gut feeling: este în principiu un răspuns imediat și exterior, la un potențial pericol și poate semăna cu răspunsul de tipul luptă sau fugi. Deci cumva are legătură cu instinctul de supraviețuire și are rolul de a ne menține în siguranță și în viață.
Anxietatea: un mod ușor de a le diferenția este prin durata simptomelor. Instinctul este adesea un răspuns la o situație imediată, dar anxietatea poate fi prezentă indiferent de experiența prin care treci.
Intuiția: deși este denumită frecvent gut feeling se diferențiază prin faptul că nu este responsabilă doar de supraviețuirea noastră, ci este mai degrabă un nivel mai înalt de conștiință. Deci nu pentru a alege lucruri referitoare la supraviețuire ci mai degrabă spre evoluție, schimbare și alegeri sănătoase și favorabile.
Cum poți cultiva intuiția?
Intuiția este o abilitate pe care o poți cultiva prin practică. Cu cât practici mai mult, cu atât mai puternică devine. Unele persoane sunt mai intuitive decât altele, pentru că probabil au trecut prin experiențe care le-a întărit acest simț.
Un mod ușor de a te conecta la intuiție este prin meditație. Astfel îți golești mintea de orice distragere exterioară și în timp poți deveni capabil să recunoști mai bine impulsurile din interior. Poți folosi meditații ghidate (găsești și la mine pe youtube atunci când scrii ”Healing Vibes Ioana Chiriac”) sau poți pune o melodie potrivită și sa stai tu cu tine. Chiar și 10 minute pe zi fac diferența, iar în timp vei ajunge să observi când îți vorbește intuiția prin cuvinte, imagini, emoții sau senzații fizice.
Dedică-ți timp pentru a-ți cultiva intuiția zi de zi, mai ales în ritmul accelerat în care trăim în zilele noastre. Astfel că poate fi de ajutor să îți dedici timp zi de zi, sau de mai multe ori pe zi cultivării intuiției. Poate fi mai ușor dacă ești nevoit să iei decizii importante. Stai cu aceste intenții, conectează-te la sinele interior și vezi ce se întâmplă în tine.
Pune-ți întrebări referitoare la o anumită informație sau intenție și fii specific referitor la informațiile la care vrei să primești răspuns. Cu cât ești mai clar în întrebări cu atât răspunsurile care îți vor veni vor fi pe măsură.
Notează răspunsurile sau ține un jurnal, mai ales că pot fi pentru câteva secunde prezente acele imagini, gânduri și senzații. A ține un jurnal este o metodă eficientă de a nota ideile care îți vin, gânduri, emoțiile și experiențele și este o metodă grozavă de a-ți accesa intuiția. Dacă faci din asta o practică zilnică, vei fi uimit de claritatea care își va face loc treptat.
Ai încredere în intuiția ta, pentru că dacă te abandonezi acesteia, viața ta poate lua o turnură diferită. De câte ori vrei să iei o decizie mai bună, să rezolvi o problemă mai repede sau să creezi un plan pentru viața ta, apelează la intuiția ta și lucrurile pot curge mult mai ușor. Încredere în intuiția ta poate însemna încredere în tine.
Orice persoană poate beneficia din conectarea la propria intuiție. Și îi poate ajuta în a lua decizii corecte în familie, relații, afaceri și sub multe aspecte:
– Decizii mai bune;
– Deschidere către noi idei;
– Evitarea anumitor situații neplăcute sau chiar dezastruoase;
– Creșterea și dezvoltarea creativității;
– Descoperirea scopului;
– Relații mai bune;
– O stare și dispoziție mai bună.
Practic intuiția nu costă nimic și este disponibilă oricui, dar are o putere imensă dacă te deschizi către ea.
Tu ce relație ai cu intuiția ta?